Yoga prénatal ( mardi soir )

16 to 99 years old

Restrictions

  • On TuesdaysStarts on 10 September 2013
  • Activity for Women Open to women 16 to 99 years old
  • 5 spots available No registrations to date

Yoga prénatal ( mardi soir )

Tuesday

Cours de SOPHIE: Un cours de 75 minutes de yoga adapté aux femmes enceintes qui s’adresse tant aux futures mamans qui ont une pratique bien établie qu’à celles qui souhaitent s’initier au yoga et qui profitent (à juste titre) de la maternité pour le faire. Par une combinaison de différentes postures (dynamiques et restauratives) et d’exercices de respiration et de concentration, ce cours vise à vous offrir des outils pour mieux vivre votre grossesse et votre accouchement. Un cours qui se veut un équilibre entre échanges d’information, travail de renforcement et d’assouplissement musculaire et techniques de relaxation.

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Café Bougeotte & Placotine
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418-914-2377