Insanity Lundi 18h45

18 years old or older

Restrictions

  • Several daysFrom 15 January to 2 April 2018
  • Activity for All Open to all, 18 years old or older
  • 40 spots available No registrations to date

Insanity Lundi 18h45

Monday and wednesday

Au centre communautaire Bon-Pasteur, lundi, 18h45 à 19h45 (se donne également le mercredi de 18h45 à 19h45).

Le programme, créé par le réputé spécialiste de la condition physique Shaun T, propose un entraînement par intervalles modifié de longues séances en cardio de haute intensité (3 minutes) jumelées à de brèves périodes de repos (30 secondes).
Insanity convient tant aux personnes cherchant à perdre du poids, à redéfinir et gagner de la masse musculaire qu'à tout ceux et celles désirant maximiser leur niveau de condition physique.

Fait partie des cours donnés en séances de 60 minutes qui  peuvent être jumelés entre eux pour profiter des tarifs ci-dessous:

80$/1 fois sem.; 155 $/2 fois sem.; 230 $/3 fois sem.
Non-résident : 120 $/1 fois sem.; 232.50 $/2 fois sem.; 345 $/3 fois sem.


Si vous désirez 2 ou 3 programmes d’entraînements  par semaine, vous devez sélectionner le tarif  2x par semaine ou 3x par semaine pour chaque activité;
 

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