Insanity Mercredi 18h45

18 years old or older

Restrictions

  • Several daysFrom 17 January to 4 April 2018
  • Activity for All Open to all, 18 years old or older
  • No spots available No registrations to date

Insanity Mercredi 18h45

Monday and wednesday

Au centre communautaire Bon-Pasteur, mercredi, 18h45 à19h45 (se donne également le lundi de 18h45 à 19h45).

Le programme, créé par le réputé spécialiste de la condition physique Shaun T, propose un entraînement par intervalles modifié de longues séances en cardio de haute intensité (3 minutes) jumelées à de brèves périodes de repos (30 secondes).
Insanity convient tant aux personnes cherchant à perdre du poids, à redéfinir et gagner de la masse musculaire qu'à tout ceux et celles désirant maximiser leur niveau de condition physique.

​Fait partie des cours donnés en séances de 60 minutes qui  peuvent être jumelés entre eux pour profiter des tarifs ci-dessous:

80$/1 fois sem.; 155 $/2 fois sem.; 230 $/3 fois sem.
Non-résident : 120 $/1 fois sem.; 232.50 $/2 fois sem.; 345 $/3 fois sem.


Si vous désirez 2 ou 3 programmes d’entraînements  par semaine, vous devez sélectionner le tarif  2x par semaine ou 3x par semaine pour chaque activité;
 

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