Yoga prénatal

18 to 99 years old

Restrictions

  • On TuesdaysFrom 16 January to 4 April 2018
  • Activity for All Open to all, 18 to 99 years old
  • 17 spots available No registrations to date

Yoga prénatal

Tuesday

Au centre communautaire Bon-Pasteur, mardi, 13h30 à 14h45

Techniques pour prévenir ou soulager les inconforts physiques tels que les nausées et les maux de dos. La relaxation consciente est un outil pour mieux vivre les émotions pendant la grossesse. Le travail respiratoire constitue la meilleure préparation possible pour accoucher avec confiance et présence d'esprit.

Info complémentaire:  Nous vous suggérons d'apporter votre tapis de yoga si vous en avez un.  Nous en avons cependant sur place et notre professeure met à votre disposition différents outils (coussins, bancs, etc.) pour les mouvements plus prononcés.  

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