Méditation détente pour adulte de jour

Open to all ages

Restrictions

  • On ThursdaysFrom 23 January to 2 April 2020
  • Activity for All Open to all, All ages
  • 17 spots available 1 registration to date

Méditation détente pour adulte de jour

Thursday

Objectifs:
 
1. La méditation est un outil pour permettre de retrouver la paix  intérieure. Avec ce cours de méditation pleine conscience, le      participant apprendra à se restructurer : se déposer, se
détendre et connecter à sa source de vie.
2. À chaque séance de méditation, le participant ressentira une  augmentation de son bien-être, de sa détente.
3. Le cours démontrera aussi comment, même avec un horaire  hyper chargé, il est possible de pratiquer la méditation
quotidiennement.
4. Un autre objectif est le partage de connaissances pour 
cheminer vers la meilleure version de soi! Lors de la séance, le  participant aura accès à des notions de conscientisation
inspirées de plusieurs penseurs actuels: Matthieu Ricard, soeur Angèle, Marcel Leboeuf, etc.
 
 

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